EJES TEMATICOS III Periodo
EXPRESIONES MOTRICES.
Los
efectos fisiológicos de la respiración en el desarrollo de la actividad física.
estados
fisiológicos de mi cuerpo:
-la
sudoración y la agitación.
-las
alteraciones de la frecuencia cardiaca y respiratoria.
CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS.
resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad.
SABER POPULAR.
La importancia de
cuidar la postura en la practica de la actividad física y en la vida cotidiana.
FORMACIÓN SOCIAL.
-Los
intereses colectivos y los intereses particulares.
-La
importancia de la confianza.
Interclases.
Escuelas de formación
deportiva.hola compañeros, Buena tarde
hola queridos
estos son losinsumos que se trabajaran durante el III PERIODO
EFECTOS FISIOLOGICOS DE LARESPIRACION
La
práctica de la respiración completa hará a cualquier persona inmune a la
consunción y otras afecciones pulmonares, y alejará hasta la
posibilidad de contraer resfríos, bronquitis, etc., La consunción es
debida principalmente a una disminución de la vitalidad, que puede ser
atribuida a la inhalación insuficiente de aire. La disminución de
vitalidad deja al organismo sin defensa contra los ataques de los
gérmenes de la enfermedad. El respirar incompleto permite a una parte
considerable de los pulmones permanecer inactiva, la que ofrece así un
terreno preparado a los bacilos, que pronto lo invaden y producen
estragos.
Un tejido pulmonar bueno y sano resistirá a los gérmenes, y la única manera de tener aquél en tales condiciones es utilizar debidamente los pulmones.
Los tísicos tienen por lo común el pecho estrecho. ¿Qué significa esto? Simplemente, que han empleado hábitos impropios de respirar, y, en consecuencia, su pecho no ha podido desarrollarse y ensancharse. El hombre que practique la respiración completa tendrá un pecho amplio y bien desarrollado; el de pecho estrecho podrá hacerle adquirir las proporciones normales con sólo adoptar este método de respirar. Este último debe ampliar su cavidad torácica si aprecia su vida.
les dejo un corto video sobre capacidades fisicas tema a trabajar, cualquier duda o inquietud con gusto en el desarrollo de la clase vamos dando solucion. Feliz fin de semana.
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